Лёгкий ПП суп из консервированной горбуши
🔴 Белки: 4 г
🔴 Жиры: 3 г
🔴 Углеводы: 5 г
🔴 Калорийность на 100 гр : 67 Ккал
Ингредиенты:
◽️Вода — 1 л
◽️Сливочный плавленный сыр — 100 г
◽️Консервированная горбуша — 1 банк
◽️Любимая зелень
◽️Картофель (почистить, помыть и нарезать) — 1 шт.
◽️Пшено (промыть) — 100 г
◽️Соль, перец по вкусу
◽️Оливковое масло — 1 ст. л.
Способ приготовления:
1️⃣ Наливаем в кастрюлю воду, кладем пшено и картофель, доводим до кипения и варим минут 15.
2️⃣ Разминаем плавленный сыр вилкой и опускаем в кастрюлю, помешивая.
3️⃣ Кусочки горбуши тоже отправляем в кастрюлю, солим, варим 5 минут, всыпаем нарезанную зелень, масло, выключаем. Как настоится 15 минут, подавайте на стол.