ПП — роллы с кетой и фунчозой
🔴 Белки: 1 г
🔴 Жиры: 1 г
🔴 Углеводы: 9 г
🔴 Калорийность на 100 гр : 49 Ккал
Ингредиенты:
◽️Лаваш бездрожжевой 1 шт ~300 г
◽️Кета с/с 100 г
◽️Огурец 1 шт
◽️Салат 100 г
◽️Фунчоза — 50 г
◽️Соус чили сладкий или соевый соус — 50 г
◽️Кунжут 1 г
⠀
Способ приготовления:
1️⃣ Залейте лапшу кипятком на 10 минут. После этого поставьте кастрюлю под проточную холодную воду и остудите. Пока готовиться лапша, у огурца удалите плодоножки. Огурец и салат нарежьте тонкой соломкой. Смешайте фунчозу в миске с соусом, огурцом и салатом.
2️⃣ Возьмите два листа лаваша, положите на каждый ломтик рыбы, овощи и фунчозу. Заверните рулетиками, подворачивая края вовнутрь. Посыпьте роллы кунжутом и подавайте к столу.