ПП шоколадная паста

🔴 Белки: 1 г
🔴 Жиры: 4,2 г
🔴 Углеводы: 10,3 г
🔴 Калорийность на 1 порцию 80 Ккал

Ингредиенты:
▫️ Банан — 100 гр
▫️ Авокадо — 80 гр
▫️Мед —  15 гр или 1,7 чайн. ложки
▫️Какао — порошок — 4 гр (0.4 чайн. ложки)

Способ приготовления:

1️⃣ Банан и авокадо очистить. У авокадо удалить косточку.
2️⃣ Выложить фрукты в глубокую тарелку, добавить мёд и какао.
3️⃣ Тщательно пюрировать блендером, чтобы авокадо не образовывало комочков.
❗️Шоколадную пп-пасту лучше намазать на тост или хлебец. Можно хранить в холодильнике.