Овсяное печенье без муки, яиц и масла
🔴 Белки: 5,8 г
🔴 Жиры: 2,8 г
🔴 Углеводы: 29,2 г
🔴 Калорийность на 100 гр : 167 Ккал
Ингредиенты:
◽️Овсяная крупа (не быстрого приготовления!) — 350 г
◽️Кефир 200 гр
◽️Яблоки — 2 шт
◽️Изюм 20 гр
◽️Сахарозаменитель
Способ приготовления:
1️⃣ Смешиваем овсянку с кефиром, чтобы получилась кашка. Оставить на полчаса.
2️⃣ Затем добавить тертые яблоки, корицу, изюм и сахарозаменитель.
3️⃣ Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200 гр 20-30 минут.