Говядина с мёдом и чесноком
🔴 Белки: 19,62 г
🔴 Жиры: 7,82 г
🔴 Углеводы: 3,7 г
🔴 Калорийность на 100 гр : 167,93Ккал
Ингредиенты:
◽️Постная говядина 800 гр
◽️70 мл соевого соуса
◽️1 ст.л. мёда
◽️4-5 зуб. чеснока
◽️Перец молотый
◽️1 ст. л масла
Способ приготовления:
1️⃣ Мясо нарезаем небольшими кусочками.
2️⃣ К соевому соусу добавляем измельчённый чеснок, затем растопленный мёд и перец.
3️⃣ В полученный маринад добавляем мясо и даём настояться 1-2 часа.
4️⃣ Нагрейте 1 столовую ложку масла на антипригарной сковороде, обжарьте мясо на среднем огне до золотисто-коричневого цвета.
5️⃣ Готовое мясо осыпаем зелёным луком, добавляем спаржу (или любой гарнир на ваш вкус)