Салат с брокколи и грецкими орехами
🔴 Белки: 4 г
🔴 Жиры: 11 г
🔴 Углеводы: 0,2 г
🔴 Калорийность на 100 гр : 116 Ккал
Ингредиенты:
◽️Броккили 400 гр
◽️2 ч.л. лимонного сока
◽️Нарезанные жареные грецкие орехи
◽️Козий сыр
◽️Оливковое масло
◽️Зелень
◽️Соль, перец
Способ приготовления:
1️⃣ На противень положите брокколи, сверху полейте 2 ст.л. оливкового масла, приправьте солью и перцем. Разогреваем духовку до 180 гр. Обжаривайте брокколи около 30 минут, перемешивая, пока она не подрумянится и не станет нежной.
2️⃣ В маленькой миске взбейте лимонный сок с зеленью и 2 ст.л. оливкового масла и приправьте солью и перцем.
3️⃣ Готовые брокколи перекладываем в посуду, добавляем соус, немного грецких орех и козий сыр, хорошо перемешать и подавать.